SELF LOVE

UNA NUOVA TE

A te e per te che sei una priorità

Selfconfidence, ci riferiamo all'amore per noi stessi. Un sentimento che non può prescindere dalla reale consapevolezza di chi siamo e di come siamo fatti.

Il self love è un carburante che ti permette di arrivare ad essere quella persona che desideri, senza più dover sentirti in colpa o il dover compiacere il prossimo.

SELF LOVE

TU MERITI DI

AMARTI

PENSA ALLA TUA SELFCONFIDENCE COME QUALOCSA CHE DOVRAI COSTRUIRE GIORNO DOPO GIORNO GRAZIE ALLE VOSTRE ESPERIENZE E A I VOSTRI SENTIMENTI.IL SELF LOVE SI BASA SULLA CONOSCENZA E IL CONSOLIDAMENTO DEI TUOI PUNTI DI FORZA, E PER SAPERE QUALI SONO e' NECESSARIO UN PERCORSO DI CRESCITA.

AMARSI E' UN TUO DIRITTTO E UN TUO DOVERE PER LA TUA PERSONA. SELFLOVE SIGNIFICA TRATTARCI CON AMORE E RISPETTO.

SIGNIFICA PERDONARCI EAVERE COMPASSIONE PER LA NOSTRA PERSONA.

SELFLOVE TI INSEGNA A NON ESSERE PERFETTA MA PERFETTIBILE IN QUANTO PERSONA UMANA.

SMETTI DI PARAGONARTI O DI SFORZARTI DI ESSERE ALL'ALTEZZA, BASASNDOTI SU VALORI CHE NON TI APPARTENGONO O COMPIACENDO IL PROSSIMO PER SENTIRSI DIRE "BRAVE".

NESSUNO DI QUESTI PARAMETRI

CORRISPONDE AL SELF-LOVE.

un viaggio verso una nuova te.

INon sarà dall'oggi al domani il cambiamento e come ogni cosa che ha valore è necessario del tempo per la sua costruzione e realizzazione.

sii indulgente e tollerante verso te stessa.

troverai degli ostacoli ma non ti arrendere, mantieni il focus su di te.

Il Sel flove può cambiarti la vita

e lo può fare se inizi a spostare il focus su di te. L'energia che può generare ti può portare ad essere la miglior versione di te stessa.

Per praticare il self love sarà centrale porsi una domanda essenziale.

Che rapporto hai con te stessa?

UN VIAGGIO CHE PREVEDE 12 TAPPE

OGNI TAPPA E' UN PICCOLA META DEL TUO VIAGGIO VERSO LA NUOVA TE.

AD OGMI MODO SEI TU A DECIDERE COSA VOLER APPROFONDIRE E COSA NO.

SU COSA VOLER LAVORARE E COSA NO.

1 tappa Conoscenza del credo. conoscenza di Sè.

2, Individua le tue insicurezze

3. indentifica il tuo valore

4. Self compassion la gentilezza verso te stessa

5 Ansia da costume - accettazione fisica

6. Linguaggio del corpo

7. Critico Interiore

8. Empatia e Ascolto empatico

9. Assertività - defiznione dei confini

10. Coltivare relazioni sane

11. Gli ostacoli che hai trovato in questo viaggio

12. Abbraccia la persona che sei : Mindfulness di consapevolezza e accettazione

MERITI DI ESSERE AMATA E ACCETTATA.

PER SENTIRE E PORTARE AVANTI QUESTO COSTRUTTO SARA' TUO DOVERE PROMETTERE A TE STESSA CHE TI PRENDERAI CURA DI TE E DEL TUO BENESSERE EMOTIVO. CHE IMPARERAI A PARLARTI CON GENTILEZZA E RISPETTO,

CHE DURANTE QUESTO VIAGGIO STAI IMPARANDO AD AMARTI, CHE I TUOI I SENTIMENTI E PENSIERI CONTANO E CHE POTRAI RAGGIUNGERE LA TU SELFCONFIDENCE CONCETRANDOTI SU DI TE E QUESTO NON TI REDERà EGOISTA, ANZI TI STAI OCCUPANDO SOLO DEL TUO AMOR PROPRIO.

Il tuo viaggio ha inizio e dipende solo da te.

Lavorerai in gruppo, ma non ci sono vincoli o obblighi di nessun tipo. Il gruppo come tale ha un potere di farti sentire accolta e ricnosciuta le persone all'intreno parlano la tua stessa lingua.

avrai modo di metterti in gioco, o semplicemente ascoltare.

Tu sei Libera sempre.

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marziabenvenuti79@gmail.com